आम खाने से पहले जरूर कर ले ये काम, नही तो सेहत को हो सकता है, बड़ा नुकसान…

मध्यप्रदेश:- आम खाते वक्त कुछ बातों का ध्यान रखना बेहद जरूरी होता है, नहीं तो इससे सेहत पर बुरा असर पड़ सकता है.
गर्मी का मौसम आते ही लोग आम खाना शुरू कर देते हैं. अक्सर लोग आम खाने से पहले एक गलती कर देते हैं, जो सेहत पर बुरा असर डाल सकती है.
अधिकतर लोग फ्रिज से आम निकालकर पानी से धोकर इसे काट कर खा जाते हैं. लेकिन ऐसा करना सेहत के लिए खतरनाक हो सकता है.
जानकारी के मुताबिक आम को खाने से पहले कम से कम 1 घंटे तक पानी में रखना चाहिए.
अगर आपके पास कम समय है, तो आप इसे 30 मिनट के लिए भी पानी में रख सकते हैं.
यही कारण है कि आम खाने से पहले आम को कुछ घंटे पानी में भिगोकर रखना चाहिए.