नई दिल्ली:- व्यस्त जीवनशैली का सबसे खराब असर हमारे सेहत पर पड़ रहा है. खराब खानपान और बिजी लाइफस्टाइल के चलते लोगों में लिवर खराब होने की समस्या सबसे ज्यादा देखने को मिल रही है. बता दें, आजकल किसी भी उम्र में लिवर का खराब होना एक आम सी बात हो गई है. जिसका सबसे बड़ा कारण है फास्ट फूड, ज्यादा मसालेदार भोजन का सेवन और फिजिकल एक्सरसाइज ना के बराबर करना. बता दें, लिवर हमारे शरीर का बहुत ही महत्वपूर्ण अंग है. बेहतर कामकाज के लिए अपने लिवर को हेल्दी रखना बेहद महत्वपूर्ण है. क्योंकि लिवर के स्वास्थ्य को बनाए रखना ओवरऑल हेल्द के लिए जरूरी होता है. इसलिए आज के समय में लिवर की देखभाल करना बेहद जरूरी हो गया है.
चिकित्सा विशेषज्ञों का कहना है कि लिवर शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने के लिए बहुत उपयोगी अंग है. लीवर पाचन में सुधार करता है और शरीर में हार्मोन का संतुलन बनाए रखने में मदद करता है. लिवर को हेल्दी रखने के लिए, हेल्दी लाइफस्टाइल अपनाना जरूरी है. एक व्यक्ति लिवर के बिना ज्यादा समय तक जीवित नहीं रह सकता है.
लिवर को हेल्दी रखने के लिए खान-पान पर विशेष ध्यान देना चाहिए. लिवर को स्वस्थ रखने के लिए, बैलेंस डाइट लेना चाहिए और शराब का सेवन कम करना चाहिए. अधिकांश बार लिवर की खराबी बिना पता चले ही हो जाती है. लिवर खराब होने के कई लक्षण सामान्य होते हैं और बिना डॉक्टर से जांच कराए इसका पता नहीं चल पाता है. कई बार तो ऐसा भी होता है कि मरीज को लिवर खराब होने पर कोई लक्षण ही नहीं आते है. लेकिन, आपको बता दें कि लिवर में परेशानी होने पर चेहरे और शरीर पर लक्षण दिखने लगते हैं. खबर के माध्यम से जानें कि लिवर की समस्या होने पर क्या-क्या लक्षण दिख सकते हैं…
चेहरे या शरीर पर दिखाई दे सकते हैं ये लक्षण
एनआईएच में प्रकाशित रिपोर्ट के मुताबिक, अगर किसी व्यक्ति को चेहरे या शरीर पर ऐसे लक्षण दिखाई दें तो तुरंत डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए इनमें पीलिया, थकान, कमजोरी, पेट में दर्द या सूजन, भूख न लगना, उल्टी या मतली, काला या गहरे रंग का पेशाब जैसे लक्षण शामिल हैं. यदि आप विशेष रूप से इनमें से किसी भी लक्षण का अनुभव करते हैं, तो तुरंत अपने डॉक्टर से परामर्श लें.
पीलिया: पीलिया एक सामान्य लक्षण है जिसमें त्वचा और आंखें पीली हो जाती हैं. चेहरे पर पिंपल्स उग आते हैं. चेहरे की चमक भी कम हो जाती है. ऐसा तब होता है जब लीवर बिलीरुबिन को ठीक से साफ नहीं कर पाता है.
खुजली वाली त्वचा और सुस्ती: लिवर की विफलता के कारण त्वचा में खुजली हो सकती है. खून में अशुद्धियां जमा होने से खुजली की समस्या बढ़ जाती है. हमेशा नीरस महसूस होना, लिवर की समस्या होने पर थकान महसूस हो सकती है. साफ शब्दों में समझें तो, एक बार जब लीवर सही तरीके से काम करना बंद कर देता है, तो बिलीरुबिन ठीक से रिलीज नहीं हो पाता है और शरीर में बिलीरुबिन के बढ़े हुए स्तर से त्वचा और आखों का रंग पीला हो सकता है, जिसे पीलिया भी कहा जाता है.
त्वचा, चेहरे पर धब्बे: लिवर की खराब होने के कारण, त्वचा पर हल्के या काले धब्बे या यहां तक कि जन्मचिह्न दिखाई देते हैं, जिन्हें लिवर स्पॉट भी कहा जाता है
काले धब्बे: लिवर की खराबी के कारण शरीर में हार्मोनल बदलाव भी होते हैं. इसका असर त्वचा के रंग पर पड़ता है. जिससे काले धब्बे दिखाई देने लगते हैं.
नाखून का रंग बदलना और ड्राई स्किन प्रोब्लेम : लीवर की क्षति के कारण नाखून भी पीले और भंगुर हो सकते हैं और त्वचा ड्राई या फटी हुई हो सकती है.
पेट में सूजन: लिवर की समस्या होने पर पेट में सूजन हो सकती है. इसे एसाइटिस कहते हैं.
अगर लिवर में कोई समस्या हो तो एक साथ कई बीमारियां हो जाती हैं. लीवर सिरोसिस, हेपेटाइटिस, फैटी लीवर, लीवर कैंसर, लीवर फेल्योर जैसी कई गंभीर बीमारियां हो सकती हैं. ये एक गंभीर खतरे का प्रतिनिधित्व करते हैं. ऐसी स्थिति में आपको तुरंत डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए.