नई दिल्ली:- पपीता उन फलों में से एक है जो हर मौसम में उपलब्ध होता है. पीले रंग और मीठे स्वाद वाले इस पपीते में कई पोषक तत्व होते हैं. इसमें विटामिन ए, सी, ई, फोलेट, मैग्नीशियम, पोटेशियम, कॉपर और एंटीऑक्सीडेंट भरपूर मात्रा में होते हैं, जो हमारे शरीर के लिए अच्छे होते हैं. हम सभी जानते हैं कि पपीता स्वास्थ्य के लिए अच्छा होता है, लेकिन बहुत कम लोगों को इस बात की खबर होगी कि पपीते का बीज भी फल की तरह ही बेहद फायदेमंद होता है. दरअसल, ज्यादातर लोग पपीता खाते हैं और इसके बीज फेंक देते हैं. लेकिन फल की तरह इसके बीज भी स्वास्थ्य के लिए बेहद अच्छे हैं.
पपीते के बीजों में पपेन नामक एंजाइम होता है. यह मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाता है, साथ ही, यह मृत त्वचा को साफ करने और त्वचा की नमी बनाए रखने में भी मदद करता है. इसके अलावा, बीजों में एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन सी और ए भी होते हैं. ये त्वचा को चमकदार बनाने और उसे स्वस्थ रखने में मदद करते हैं. आइए जानें कि त्वचा की देखभाल के लिए पपीते के बीजों का उपयोग कैसे करें.
चेहरे पर मुंहासे आमतौर पर तैलीय त्वचा के कारण होते हैं. जब पसीना और गंदगी चेहरे पर चिपक जाती है, तो वे त्वचा के छोटे-छोटे छिद्रों में फंस जाते हैं और मुंहासे की समस्या पैदा करते हैं. इसके लिए कई लोग बाजार में मिलने वाले उत्पादों का इस्तेमाल करते हैं. लेकिन पपीते के बीज इन मुंहासों की समस्याओं से आसानी से छुटकारा दिलाने में मदद कर सकते हैं. पपीते के बीजों का निम्न तरीकों से इस्तेमाल करके त्वचा की सभी समस्याओं को आसानी से दूर किया जा सकता है.
पपीते के बीजों का इस्तेमाल कैसे करें..
पपीते के बीज मुंहासों की समस्या से निजात दिलाने में मदद करते हैं. पपीते के बीजों को पीसकर पेस्ट बना लें और मुंहासों वाली जगह पर लगाएं. इसे 15-20 मिनट तक लगा रहने दें और फिर गर्म पानी से चेहरा धो लें. ऐसा करने से बीजों में मौजूद एंटीबैक्टीरियल गुण संक्रमण को कम करते हैं. मुंहासों की समस्या से राहत मिलती है. इसके अलावा पपीते के बीजों को पीसकर पेस्ट बना लें और उसमें शहद मिला लें. इस मिश्रण से चेहरे पर हल्के हाथों से मसाज करें. इसमें मौजूद शहद त्वचा को नमी प्रदान करता है. पपीते के बीज त्वचा में कसावट लाने में मदद करते हैं. बीस मिनट बाद चेहरे को गर्म पानी से धो लें.
पपीते के बीज का स्क्रब..
पपीते के बीजों को पीसकर उसमें थोड़ा पानी या शहद मिलाकर स्क्रब बना लें. इसे चेहरे पर धीरे-धीरे मसाज करें. इससे मुंहासे दूर होते हैं. यह न केवल त्वचा को जवां बनाए रखने में मदद करता है, बल्कि इसे मुलायम और चमकदार भी बनाता है.
पपीते के बीज-दूध का फेस पैक
सबसे पहले पपीते के बीजों का पेस्ट बना लें. इसमें थोड़ा दूध मिलाएं और इस मिश्रण को चेहरे पर लगाएं. कुछ देर बाद अपने चेहरे को गर्म पानी से धो लें. यह पैक त्वचा को गहराई से पोषण देता है और उसे मुलायम बनाता है. बढ़ती उम्र को रोकता है. चेहरे की चमक बढ़ाता है.