नई दिल्ली:- अच्छे स्वास्थ्य के लिए दांत बहुत जरूरी हैं. भोजन को ठीक से चबाने के लिए दांत जरूरी हैं, साथ ही सुंदर दांत व्यक्ति के आत्मविश्वास को बढ़ाने के लिए भी बहुत जरूरी हैं. दांतों की समस्या या कोई अन्य बीमारी होने पर डेंटिस्ट से परामर्श लेना बहुत जरूरी है. गर्भवती महिलाओं को अगर दांतों की समस्या है तो इसका सीधा असर उनके गर्भ में पल रहे बच्चे पर पड़ता है. इसलिए गर्भवती महिलाओं के लिए दांतों की सफाई करना बहुत जरूरी है. 6 मार्च को नेशनल डेंटिस्ट डे है, जिस पर डॉ. राजेंद्र गोडे मेडिकल कॉलेज की डेंटिस्ट डॉ. सिद्धांती न्याहतकर ने ‘ईटीवी भारत’ से बात करते हुए गर्भवती महिलाओं को अपने दांतों की देखभाल कैसे करनी चाहिए, इस बारे में महत्वपूर्ण जानकारी दी.
गर्भवती महिलाओं को होने वाली दंत समस्याएं:
गर्भावस्था के दौरान महिलाओं में एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन हार्मोन बढ़ जाते हैं। इससे मसूड़ों में सूजन और सूजन आ जाती है. इसके साथ ही मसूड़ों से खून आने और दर्द की समस्या भी होती है. इसे ‘गर्भावस्था मसूड़े की सूजन’ कहा जाता है. यदि समय पर इसका इलाज न किया जाए तो यह समस्या पीरियोडोंटाइटिस में बदल सकती है.
गर्भवती महिलाएं अधिक मात्रा में मीठा और खट्टा खाना खाती हैं. यदि ऐसे खाद्य पदार्थ खाने के बाद दांतों की उचित सफाई नहीं की जाती तो दांतों में सड़न और कैविटी विकसित होने का खतरा रहता है. गंभीर बात यह है कि मुंह में मौजूद कीटाणु अजन्मे बच्चे के स्वास्थ्य को भी प्रभावित करते हैं.
यदि गर्भवती महिलाएं दांतों की देखभाल की उपेक्षा करती हैं, तो उनके मसूड़ों में संक्रमण होने का खतरा रहता है, जिससे शरीर में बैक्टीरिया की वृद्धि हो सकती है और प्रसवपूर्व जटिलताओं का खतरा बढ़ सकता है.
गंभीर मसूड़े की सूजन या पेरिओडोन्टल रोग से पीड़ित महिलाओं को समय से पहले प्रसव या कम वजन वाले बच्चे के जन्म का खतरा रहता है.
गर्भावस्था ट्यूमर का खतरा: कुछ महिलाओं को गर्भावस्था के दौरान मसूड़ों पर छोटी गांठें विकसित होती हैं. वे हार्मोनल परिवर्तनों के कारण होती हैं. इन्हें ‘गर्भावस्था ट्यूमर’ कहा जाता है। हालांकि वे खतरनाक नहीं हैं, वे बहुत दर्दनाक हैं और अक्सर खून बहता है, डॉ. यह सिद्धांत न्याहटकर द्वारा दिया गया था.
गर्भावस्था के दौरान अपने दांतों का ध्यान रखें:
दिन में दो बार ब्रश करें। हल्के फ्लोराइड युक्त टूथपेस्ट का प्रयोग करें.
मसूड़ों में फंसे भोजन को निकालने के लिए प्रतिदिन दांतों से सफाई करना आवश्यक है.
बहुत अधिक मीठा या खट्टा खाना खाने से आपके दांतों पर असर पड़ता है. इसलिए आपको नियंत्रित आहार लेना चाहिए.
आहार में कैल्शियम युक्त खाद्य पदार्थ जैसे दूध, पनीर और दही को शामिल किया जाना चाहिए. इससे गर्भ में ही बच्चे के दांत विकसित हो जाते हैं.
यदि आपको गर्भावस्था के दौरान मतली या उल्टी का अनुभव हो तो तुरंत पानी पीएं और अपना मुंह कुल्ला करें.
गर्भावस्था के दौरान कम से कम एक बार दाँतों की जांच अवश्य करवाएं. इससे कोई भी समस्या होने पर समय रहते उपचार हो सकेगा.
मां और शिशु रहेंगे स्वस्थ : डॉ. सिंह ने बताया कि मां के दांतों के स्वास्थ्य का असर शिशु के स्वास्थ्य पर पड़ता है. गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को अपने मुंह और दांतों के स्वास्थ्य पर विशेष ध्यान देना चाहिए. नियमित स्वच्छता, उचित आहार और डॉक्टर से परामर्श से दांतों की समस्याओं से बचा जा सकता है. सिद्धांति न्याहतकर ने समझाया कि इससे मां और शिशु दोनों का स्वास्थ्य स्वस्थ रहता है.