नई दिल्ली:- आपने एक मशहूर कहावत सुनी होगी कि स्वच्छता ईश्वरीयता के बाद आती है. यह कहावत स्वच्छता के महत्व को दर्शाती है, जो न केवल शारीरिक स्वास्थ्य के लिए बल्कि आध्यात्मिक और नैतिक विकास के लिए भी महत्वपूर्ण है और इसलिए लगभग हर दिन हम अपने दिन की शुरुआत ब्रश करने, फ्लॉसिंग करने, नहाने और न जाने क्या-क्या करके करते हैं. वैसे ही स्वच्छता बनाए रखने के लिए हर दिन अंडरवियर बदलना भी उतना ही महत्वपूर्ण है. अगर आपकी दिनचर्या में रोजाना अंडरवियर न बदलना शामिल है, तो यह आपकी इंटिमेट स्वच्छता के लिए सबसे खतरनाक गलती है.
इस खबर के जरिए जानिए कि अगर किसी कारणवश आप रोजाना अपना अंडरवियर नहीं बदलते या बदलना नहीं चाहते तो यह किस तरह आपकी दिनचर्या को संघर्षपूर्ण बना देता है.
हाल ही में इंटरनेट मार्केट रिसर्च पोर्टल YouGov पर प्रकाशित एक सर्वेक्षण में पता चला है कि 93 प्रतिशत महिलाएं अपने अंडरवियर को एक बार पहनने के बाद धो देती हैं, लेकिन 18 प्रतिशत पुरुष एक ही अंडरवियर को बिना धोए कई बार पहनते हैं. यह सर्वेक्षण साबित करता है कि महिलाएं पुरुषों की तुलना में अधिक साफ-सुथरी होती हैं. ऐसे में पुरुषों को आम तौर पर एक ही अंडरवियर को लगातार कई दिनों तक पहनने से बचना चाहिए, क्योंकि इससे बैक्टीरिया का निर्माण, गंध और संभावित इन्फेक्शन हो सकता है. रोजाना अंडरवियर बदलना, या यदि आवश्यक हो तो अधिक बार बदलना, स्वच्छता और अंतरंग स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करता है.
खुजली
अगर आप अपनी अंडरवियर को गंदे होने के बाद भी नहीं बदलते हैं, तो आपकी त्वचा में खुजली हो सकती है. गंदी अंडरवियर त्वचा में जलन पैदा करती है क्योंकि उसमें बैक्टीरिया जमा हो जाते हैं. मालूम हो कि जिन जगहों को नियमित रूप से साफ नहीं किया जाता है, वहां पसीना आना, मृत त्वचा या माइक्रोब्स का संक्रमण आम है.
घाव या चकत्ते
अगर खुजली बनी रहती है और इसका इलाज नहीं किया जाता है, तो चकत्ते विकसित होते हैं. ये बैक्टीरिया के संक्रमण के कारण विकसित होते हैं, जो त्वचा की सूजन का कारण बनता है.नमी और हानिकारक मल कण भी इन धक्कों का कारण बनते हैं और सबसे आम चकत्ते जो आपको हो सकते हैं वह है हीट रैश है.
दुर्गंध
अंडरवियर से बदबू आने का मुख्य कारण बैक्टीरिया और पसीने का जमा होना है, जो सफाई की कमी के कारण होता है. अंडरवियर को नियमित रूप से धोएं, सूती कपड़े पहनें और अपने शरीर को साफ रखें. योनि में बैक्टीरिया होते हैं जो स्राव के निशानों के साथ मिलकर एक अलग और दुर्गंध पैदा करते हैं अगर हर दिन साफ न किया जाए और हवादार न किया जाए.
यीस्ट संक्रमण
यीस्ट और बैक्टीरिया नमी वाले वातावरण में पनपते हैं. अगर आप धोते हैं और सुखाते नहीं हैं, तो आपकी अंडरवियर में यीस्ट पनप सकता है. इसलिए, उन्हें ठीक से हवादार रखने के अलावा, आपको उन्हें साफ और सूखा भी रखना चाहिए.
मूत्र मार्ग का संक्रमण
यूटीआई तब होता है जब कोलोनिक बैक्टीरिया योनि तक पहुंच जाता है. अगर आप बहुत लंबे समय तक एक ही अंडरवियर पहनते हैं, तो मल के कण आपकी योनि तक पहुंच सकते हैं और आपको संक्रमण हो सकता है. इसलिए, उन्हें अक्सर बदलें और सभी संक्रामक कणों से छुटकारा पाने के लिए उन्हें गर्म पानी में धोने की कोशिश करें.
आराम: गंदे अंडरवियर पहनना असुविधाजनक हो सकता है और त्वचा में जलन पैदा कर सकता है.
आत्मविश्वास: दुर्गंध और संभावित संक्रमण आत्मसम्मान और सामाजिक संबंधों को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकते हैं