नई दिल्ली:– अदरक की चाय सेहत के लिए नुकसानदायक साबित हो सकता है. क्योंकि अदरक की चाय जरूरत से ज्यादा सेवन करने से फायदा की जगह नुकसान भी पहुंचा सकता है. हम इस आर्टिकल के जरिए जानेंगे अदरक की चाय पीने के नुकसान के बारे में.
अदरक की चाय के नुकसान क्या होता है
डायरिया का बढ़ सकता है खतरा
ब्लड प्रेशर की हो सकती है समस्या
बालों झड़ने की समस्या
पेट में हो सकती है जलन
अनिद्रा की समस्या
अदरक की चाय बढ़ा सकता है डायरिया का खतरा
अदरक की चाय पीने से डायरिया का खतरा बढ़ सकता है. क्योंकि अदरक में मौजूद गुण पाचन पर बुरा असर डाल सकते हैं जिससे डायरिया का खतरा तो रहता ही है साथ ही आपको बैचानी की समस्या हो सकती है. इसलिए कभी भी अदरक की चाय जरूरत से ज्यादा न पिएं.
ब्लड प्रेशर की हो सकती है समस्या
जिन लोगों को ब्लड प्रेशर की समस्या है उन्हे अदरक की चाय का सेवन नहीं करना चाहिए. इसके अलावा जिन लोगों का बीपी सामान्य है ऐसे में अगर वे सभी लोग अदरक की चाय पीते हैं तो उनके लिए भी यह नुकसानदायक हो सकती है. अदरक की चाय पीने से ब्लड प्रेशर की समस्या हो सकती है.
बालों झड़ने की समस्या
अदरक में जिंजरोल नामक तत्व मौजूद होते हैं जो बालों को बढ़ने से रोक सकता साथ ही आपके बाल झड़ सकते हैं. अगर आप अदरक की चाय का अधिक सेवन करते हैं तो बाल झड़ने की समस्या हो सकती है. ऐसे में कोशिश करें कि अदरक की चाय का सेवन अधिक मात्रा में न करें.
पेट में हो सकती है जलन
अदरक में जिंजरोल पाया जाता है जो पेट में ज्यादा एसिड पैदा कर सकता है. अगर आप अदरक की चाय ज्यादा पीते हैं तो आपको पेट में जलन हो सकती है साथ ही अदरक की चाय का ज्यादा सेवन करने से पेट में कब्ज और गैस की समस्या हो सकती है.
अनिद्रा की समस्या
जिन लोगों को नींद कम आती है अगर वह अदरक की चाय पीते हैं तो उन्हें अनिद्रा की समस्या हो सकती है. अदरक की चाय का सेवन अधिक मात्रा में करने से नींद उड़ सकती है. ऐसे में कोशिश करें कि अधिक मात्रा में अदरक की चाय सेवन न करें.