नई दिल्ली:- बॉडी के सभी पार्ट की साफ सफाई जरूरी होती है. इसके लिए हम हर रोज नहाते हैं. समय समय पर शैंपू करते हैं, कानों की सफाई करते हैं. इसी तरह इंटीमेट हेल्थ ठीक रखने के लिए प्राइवेट पार्ट की नियमित सफाई भी जरूरी है. वेजाइना की ठीक से सफाई नहीं करने से इंफेक्शन समेत गंभीर किस्म की बीमारियों के होने का खतरा होता है. वेजाइना वुमन बॉडी का बहुत सेंसटिव पार्ट होता है और इसकी क्लीनिंग के दौरान कुछ बातों का ध्यान रखना जरूरी है. आइए जानते हैं वेजाइना की सफाई के दौरान किन बातों का ध्यान रखना है जरूरी….
वेजाइना की सफाई कैसे करें |
गुनगुने पानी से सफाई
वेजाइना वुमन बॉडी का बहुत सेंसटिव पार्ट होता है इसलिए इंटीमेट एरिया की सफाई के लिए बहुत गर्म या ठंडे पानी का यूज नहीं करना चाहिए. इस काम के लिए गुनगुने पानी का यूज करना सबसे सही है.
साबुन की जरूरत नहीं
इंटीमेट एरिया की सफाई के लिए साबुन समेत किसी भी तरह के कैमिकल वाले प्रोडक्ट के यूज से बचना चाहिए. इससे सेंसटिव पार्ट को नुकसान पहुंचने का खतरा रहता है. साबुन या कैमिकल वाले प्रोडक्ट के यूज से वेजाइना का पीएच लेवल बिगड़ने का खतरा होता है.
सूखने के बाद कपड़े पहने
वेजाइना की सफाई के बाद इंटीमेट एरिया के अच्छे से ड्राई होने के बाद ही कपड़े पहनने चाहिए. इसके लिए साफ और मुलायम टॉवेल का यूज करें.
सही अंडरवियर का चुनाव
इंटीमेट एरिया को किसी तरह के इंफेक्शन व एलर्जी से बचाने के लिए सही तरह के अंडरवियर का यूज करना जरूरी है. हमेशा कॉटन फैब्रिक के अंडरवियर का यूज करना ही सही है.
पैड बदलने का सही समय
पीरियड के दौरान हर छह घंटे के बाद पैड जरूर बदल लेना चाहिए. एक ही पैड का लंबे समय तक यूज इंफेक्शन और एलर्जी का कारण बन सकता है.