नई दिल्ली:- त्वचा में निखार के लिए डाइट और देखभाल दोनों मायने रखते हैं। अगर स्किन पर हेल्दी ग्लो बनाए रखना है, तो उसके लिए रोज स्किन केयर फॉलो करना जरूरी है। इसी तरह त्वचा के लिए फेस मसाज भी फायदेमंद मानी जाती है। इसमें हाथों और उंगलियों की मदद से पूरे चेहरे की मालिश की जाती है। फेस मसाज करने से त्वचा से पोर्स खुल जाते हैं और स्किन में ब्लड सर्कुलेशन भी बढ़ता है। वहीं अगर बात सर्दियों हो, तो ऐसे में फेस मसाज करना त्वचा के लिए वरदान साबित हो सकता है। फेस मसाज के लिए आप नारियल तेल, एलोवेरा, विटामिन-ई की कैप्सूल कुछ भी चुन सकते हैं। लेकिन अगर आप बादाम के तेल से मसाज करते हैं, तो यह त्वचा के लिए ज्यादा फायदेमंद हो सकता है। तो आइए इस लेख में जानें सर्दियों में बादाम का तेल क्यों फायदेमंद है।
सर्दियों में बादाम के तेल से फेस मसाज करने के फायदे-
डार्क सर्कल्स कम होते हैं
अगर आपको डार्क सर्कल्स की समस्या है, तो बादाम तेल से मसाज आपके लिए काफी फायदेमंद हो सकती है। बादाम तेल में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो आंखो की सूजन कम करने में मदद कर सकते हैं। हल्के हाथों से आंखों के निचले हिस्से में मसाज करने से आंखों के नीचे के रिंकल्स भी कम होते हैं।
फाइन लाइंस कम होती हैं
उम्र के साथ भी त्वचा पर फाइन लाइंस और झुर्रियों की समस्या होने लगती है। लेकिन बादाम के तेल से मसाज करने से इसे कंट्रोल करने में मदद मिलती है। इससे त्वचा में ब्लड सर्कुलेशन बढ़ता है और स्किन में लोच बनी रहती है।
मुहांसे नहीं होते हैं
अगर आपको बार-बार मुहांसे होते रहते हैं, तो बादाम तेल से मसाज करना फायदेमंद हो सकता है। बादाम तेल में एंटीऑक्सीडेंट मौजूद होते हैं, जो मुहांसे पैदा करने वाले बैक्टीरिया से लड़ते हैं। इससे मुहांसे कम की समस्या कम होती है।
स्किन सॉफ्ट और स्मूद रहती है
अगर आपको सॉफ्ट और स्मूद स्किन चाहिए तो फेस मसाज बेहतरीन विकल्प है। बादाम तेल में विटामिन-ई मौजूद होता है, इसके इस्तेमाल से स्किन सॉफ्ट रहती है। इसके साथ ही फेस मसाज से त्वचा में लोच आती है, जो स्किन को स्मूद होने में मदद करती है।
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फेस मसाज कब करना ज्यादा फायदेमंद है
अगर आप रात में सोने से पहले फेस मसाज करेंगे, तो यह आपके लिए ज्यादा फायदेमंद होगा। दरअसल, रात के दौरान स्किन को हील होने का समय मिल पाता है, इसलिए सोने से पहले फेस मसाज करना ज्यादा फायदेमंद है। लेकिन अगर रात में मसाज करना संभव नहीं, तो आप नहाने से पहले भी बादाम तेल इस्तेमाल कर सकते हैं। सप्ताह में 1 से 2 बार फेस मसाज करना ही त्वचा के लिए काफी होता है।