नई दिल्ली:– नींबू और काला नमक दोनों ही गुणों का भंडार हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं अगर इन दोनों को एक साथ मिलाकर खाया जाए, तो यह स्वास्थ्य के लिए कितना फायदेमंद हो सकता है? जी हां, बिल्कुल सही सुना अपने नींबू विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट गुणों के लिए जाना जाता है. वहीं, काला नमक पाचन को बेहतर रखकर गैस और कब्ज जैसी समस्याओं को दूर करने के लिए मशहूर है. तो चलिए इन दोनों को साथ में खाने के क्या फायदे हैं इसके बारे में जानते हैं.
काला नमक और नींबू खाने के क्या फायदे हैं?
पाचन: नींबू और काला नमक का साथ में सेवन पाचन एंजाइम को सक्रिय करता है, जिससे खाना जल्दी पच जाता है और गैस, अपच और पेट फूलने की समस्याओं से राहत मिल सकती है.
इम्यूनिटी: नींबू और काला नमक विटामिन सी का एक बेहतरीन स्रोत है, साथ में इनका सेवन शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत बनाने में मदद कर सकता है.
डिटॉक्सिफिकेशन: नींबू शरीर से टॉक्सिन्स को बाहर निकालने में मदद करता है और जब इसमें काला नमक मिल जाता है, तो यह और ज्यादा प्रभावी बन जाता है.
वजन: नींबू और काले नमक का मिश्रण मेटाबॉलिज्म को तेज करता है, जिससे वजन घटाने में मदद मिलती है. अगर आप वजन कम करना चाहते हैं तो इसका साथ में सेवन कर सकते हैं.