*मध्यप्रदेश:-* सर्दियों में आपको कभी भी और कहीं भी ठंड लग सकती है. जब सिर में किसी व्यक्ति को ठंड लगती है तो सबसे शुरुआती लक्षण होते हैं सिर दर्द होना. यह सिर दर्द 2-5 दिनों तक भी रह सकता है.यह सिर दर्द सुबह उठने के बाद कहीं बाहर से आने के बाद कभी भी हो सकता है. कई बार तो यह दर्द इतना ज्यादा बढ़ जाता है कि आपको काम करने में भी तकलीफ हो सकती है. आज हम इस आर्टिकल के जरिए सिर में ठंड लगने के शुरुआती लक्षण और छुटकारा पाने के टिप्स के बारे में बात करेंगे.जब भी कोई व्यक्ति अचानक से ठंडी हवा के कॉन्टैक्ट में आएगा तो उसे ठंड लगना लाजमी है. क्योंकि ठंडी हवा में बैरोमीटर का दबाव कम हो जाता है.इसके कारण साइनस और कान में दर्द भी हो सकता है. अगर ठंडी हवा ड्राई है तो सिरदर्द और माइग्रेन की शिकायत हो सकती है. सिर में अगर एक बार ठंड लग जाए तो यह काफी दिनों तक रहता है. सिर्फ इतना ही सिर में कफ तक जम जाता है.ठंड में टेंपरेचर कम होने के कारण चेहरे, सिर, मुंह, गले और गर्दन में अकड़न महसूस होती है. यही वजह है कि दिमाग के ब्लड सर्कुलेशन संकुचन महसूस होती है.अगर आपको सिर में तेज दर्द हो रहा है तो सरसों तेल को नाक और सिर में लगाए. सरसों तेल लगाने से चेहरे, सिर, मुंह, गले और गर्दन के आसपास जो दर्द होता है उसमें काफी ज्यादा आराम मिलता है. इससे आपके सिर में गर्माहट पैदा होती है।
