नई दिल्ली :– हिंदू धर्म में भगवान शिव के प्रिय रुद्राक्ष का काफी महत्व माना गया है। रुद्राक्ष की खासियत यह है कि इसका सिर्फ धार्मिक महत्व ही नहीं है बल्कि यह सेहत को भी अनजाने में कई गजब के फायदे देता है। इंटरनेशनल यूनिवर्सिटी फ्लोरिडा के वैज्ञानिकों के अनुसार, रुद्राक्ष मास्तिष्क के लिए बहुत फायदेमंद है। इसमें मौजूद इलेक्ट्रोमैग्नेटिक पॉवर शरीर पर जादुई रूप से काम करके ब्लड प्रेशर, चिंता, अवसाद जैसी कई समस्याओं को दूर करने में मदद कर सकती है।
रुद्राक्ष पहनने से सेहत को मिलते हैं ये 5 फायदे
ब्लड प्रेशर
रुद्राक्ष के बीज को पानी से भरे हुए बर्तन में रातभर रखने के बाद सुबह इसका पानी खाली पेट पीने से ब्लड प्रेशर कंट्रोल रहने के साथ हार्ट बीट भी नॉर्मल रहती है।
मानसिक समस्याएं ठीक होती हैं
रिसर्च के अनुसार अलग-अलग मुखी रुद्राक्ष में इलेक्ट्रोमैग्नेटिक प्रॉपर्टीज होती हैं। जो ब्रेन पर अच्छा असर डालती हैं। आयुर्वेद के अनुसार, रुद्राक्ष की मदद से कई मानसिक रोग ठीक हो सकते हैं। रुद्राक्ष को धागे में पिरोकर पहनने से सिर दर्द, माइग्रेन की समस्या दूर होने के साथ फोकस, मेंटल स्टैमिना और मेमोरी भी अच्छी होती है।
स्ट्रेस से राहत
रुद्राक्ष की माला पहनने से स्ट्रेस और डिप्रेशन की समस्या में आराम मिलता है। इसमें मौजूद नेचुरल इलेक्ट्रोमैग्नेटिक गुण शरीर के न्यूरोलॉजिकल सिस्टम को बैलेंस करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। रुद्राक्ष तनाव के लिए जिम्मेदार कोर्टिसोल हार्मोन के स्तर को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है।
बेहतर ब्लड फ्लो
रुद्राक्ष के मोती अपने डायनामिक पोलेरिटी गुणों की वजह से चुंबक की तरह काम करते हैं। चुंबकीय प्रभाव के कारण रुद्राक्ष शरीर की अवरूद्ध धमनियों और नसों में रूकावट की समस्या को दूर करने में मदद करता है । इसे पहनने से ब्लड फ्लो बेहतर बनता है। इतना ही नहीं रुद्राक्ष की माला पहनने से शरीर में होने वाले दर्द से भी राहत मिल सकती है।
एंटी इंफ्लेमेटरी गुण
रुद्राक्ष की माला में एंटीइंफ्लेमेट्री और एंटीबैक्टीरियल गुण मौजूद होते हैं। रुद्राक्ष की माला पहनने या भीगे हुए रुद्राक्ष का पानी पीने से शरीर की सूजन और जलन कम करने में मदद मिल सकती है। भीगे हुए रुद्राक्ष का पानी पीने से प्रतिरोधक क्षमता में भी सुधार हो सकता है।