नई दिल्ली:– शरीर में पोषक तत्वों की कमी से तनाव, अनिदा और एनीमिया के जोखिम बढ़ जाते हैं, जिसका असर त्वचा और बालों पर भी दिखने लगता है। ऐसे में बॉडी की फंक्शनिंग को उचित बनाए रखने के लिए पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है और उन्हीं में से एक है विटामिन बी12। यह एक वॉटर सॉल्यूबल विटामिन है, जिससे मांसपेशियों का स्वास्थ्य उचित बना रहता है और रेड ब्लड सेल्स की मात्रा बढ़ती है। शरीर को कई फायदे प्रदान करने वाले इस विटामिन से शरीर में पोषक तत्वों का अवशोषण बढ़ता है। आइए जानते हैं विटामिन बी 12 क्यों…
Author: Tv36 Hindustan
छत्तीसगढ़ :– आम नागरिकों की समस्याओं के त्वरित समाधान के लिए मुख्यमंत्री हेल्पलाइन 1076 की शुरुआत हो गई है। मुख्यमंत्री विष्णु देव साय ने मंगलवार को महानदी भवन मंत्रालय में इस सेवा का शुभारंभ किया। इसके साथ ही उन्होंने हेल्पलाइन कॉल सेंटर का अवलोकन भी किया। इस नई व्यवस्था के जरिए अब प्रदेश के लोग अपनी शिकायतें सीधे मुख्यमंत्री सचिवालय तक पहुंचा सकेंगे। सीएम हेल्पलाइन 1076 पर नागरिक सफाई व्यवस्था में लापरवाही, पेंशन से जुड़ी समस्याएं, पुलिस द्वारा एफआईआर दर्ज नहीं करने, सरकारी कर्मचारियों द्वारा रिश्वत मांगने और बुजुर्गों के साथ दुर्व्यवहार जैसी शिकायतें दर्ज करा सकेंगे। सरकार का दावा…
नई दिल्ली:– प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने भारतीय राजनीति में एक नया इतिहास रच दिया है। बतौर निर्वाचित प्रधानमंत्री उन्होंने 12 साल पूरे करते हुए देश के पहले प्रधानमंत्री पंडित जवाहरलाल नेहरू के सबसे लंबे कार्यकाल के रिकॉर्ड को पीछे छोड़ दिया है। पीएम मोदी ने 26 मई 2014 को पहली बार प्रधानमंत्री पद की शपथ ली थी और 9 जून 2026 तक उनके कार्यकाल के 4398 दिन पूरे हो चुके हैं। इसके साथ ही वह भारत के सबसे लंबे समय तक सेवा देने वाले निर्वाचित प्रधानमंत्री बन गए हैं। पंडित जवाहरलाल नेहरू ने 13 मई 1952 से लगातार 4397 दिन…
छत्तीसगढ़ :– आज कई बड़े प्रशासनिक और राजनीतिक घटनाक्रम देखने को मिल रहे हैं। मुख्यमंत्री Vishnu Deo Sai की अध्यक्षता में होने वाली कैबिनेट बैठक में कई महत्वपूर्ण प्रस्तावों पर मुहर लग सकती है। इसके साथ ही आज CM हेल्पलाइन 1076 का औपचारिक शुभारंभ भी किया जाएगा, जिससे आम जनता अपनी शिकायतें टोल-फ्री कॉल, मोबाइल ऐप और व्हाट्सएप के जरिए दर्ज कर सकेगी। मुख्यमंत्री के आज के कार्यक्रमछत्तीसगढ़ के मुख्यमंत्री विष्णु देव साय कई महत्वपूर्ण कार्यक्रम में शामिल होंगे। इस कड़ी में वह सुबह 11:00 बजे मंत्री परिषद की बैठक में शामिल होंगे, दोपहर 1:00 बजे सीएम हेल्पलाइन शुभारंभ कार्यक्रम…
छत्तीसगढ़ :– ट्रेन से यात्रा करने वाले यात्रियों के लिए बड़ी खबर सामने आई है। रेलवे ने 10 जून से 12 जून के बीच कई मेमू और डेमू ट्रेनों को अस्थायी रूप से रद्द करने का निर्णय लिया है। इस फैसले से रोजाना यात्रा करने वाले हजारों यात्रियों को असुविधा का सामना करना पड़ सकता है। क्यों रद्द की गईं ट्रेनें?रेलवे अधिकारियों के अनुसार, नागपुर मंडल के रसमड़ा स्टेशन पर अधोसंरचना विकास से जुड़े महत्वपूर्ण कार्य किए जाएंगे। यहां मालगोदाम लाइन को मुख्य ट्रैक से जोड़ने के लिए प्री-नॉन इंटरलॉकिंग तकनीकी कार्य किया जाएगा। सुरक्षा कारणों के चलते इस दौरान…
छत्तीसगढ़:–26/11 के अनसुने नायकों को सलाम : मुख्यमंत्री श्री साय ‘भारत भाग्य विधाता’ की प्री-लॉन्च स्क्रीनिंग में हुए शामिल26/11 मुंबई आतंकी हमले के दौरान सेवा और साहस का परिचय देने वाले स्वास्थ्यकर्मियों की अनकही कहानी को समर्पित है फिल्ममुख्यमंत्री श्री विष्णु देव साय आज राजधानी रायपुर के जोरा मॉल में आयोजित ‘भारत भाग्य विधाता’ फिल्म की प्री-लॉन्च स्क्रीनिंग सेरेमनी में शामिल हुए। इस अवसर पर उनकी धर्मपत्नी श्रीमती कौशल्या साय एवं परिजन भी उपस्थित थे। कार्यक्रम में प्रख्यात अभिनेत्री एवं सांसद सुश्री कंगना रनौत, फिल्म के निर्देशक श्री मनोज तापड़िया सहित फिल्म जगत से जुड़े कलाकार, जनप्रतिनिधि और बड़ी संख्या…
नई दिल्ली:– राष्ट्रपति द्रौपदी मुर्मू ने 08 जून 2026 को नई दिल्ली के राष्ट्रपति भवन में एक बहुत ही भव्य रक्षा अलंकरण समारोह का विशेष आयोजन किया। इस पहले चरण के समारोह में देश के बहादुर जवानों को उनके असाधारण साहस और सर्वोच्च बलिदान के लिए वीरता पुरस्कारों से सम्मानित किया गया। समारोह में कुल 51 वीरों को उनके अद्भुत शौर्य के लिए मेडल पहनाकर पूरा और सच्चा सम्मान दिया गया। भारत के इतिहास में यह देश के लिए एक बहुत ही गर्व और खुशी का बड़ा ऐतिहासिक पल था। राष्ट्रपति ने युद्धक्षेत्र और आतंकवाद निरोधी अभियानों में अदम्य साहस…
छत्तीसगढ़:– राजधानी रायपुर के ज़ोर द मॉल में आगामी हिंदी फिल्म भारत भाग्य विधाता की विशेष प्री-स्क्रीनिंग का आयोजन किया गया। इस गरिमामयी अवसर पर छत्तीसगढ़ के मुख्यमंत्री विष्णु देव साय, फिल्म की मुख्य अभिनेत्री एवं सांसद कंगना रनौत सहित प्रदेश के अनेक वरिष्ठ चिकित्सक उपस्थित रहे।यह फिल्म देश के इतिहास के सबसे दर्दनाक आतंकी हमलों में से एक 2008 Mumbai attacks के दौरान मानवता और कर्तव्यनिष्ठा की मिसाल बने कामा अस्पताल के डॉक्टरों, नर्सों और सहयोगी कर्मचारियों की सच्ची कहानी को बड़े पर्दे पर प्रस्तुत करती है। आतंकियों की गोलियों और विस्फोटों के बीच बिना किसी हथियार के अपनी…
नई दिल्ली:– धार्मिक यात्राओं को बढ़ावा देने के लिए IRCTC एक बार फिर विशेष भारत गौरव पर्यटक ट्रेन का संचालन करने जा रही है। इस ट्रेन के जरिए श्रद्धालुओं को एक ही यात्रा में पांच ज्योतिर्लिंग, द्वारकाधीश मंदिर और विश्व प्रसिद्ध एलोरा गुफाओं के दर्शन का अवसर मिलेगा। यह विशेष ट्रेन 11 जुलाई 2026 को रीवा से रवाना होगी। यात्रा के दौरान ट्रेन मध्य प्रदेश के रीवा, सतना, मैहर, कटनी, जबलपुर, नरसिंहपुर, इटारसी, रानी कमलापति, शुजालपुर और उज्जैन सहित कई प्रमुख स्टेशनों से होकर गुजरेगी, जहां से यात्री इस धार्मिक यात्रा में शामिल हो सकेंगे।5 ज्योतिर्लिंगों के कराए जाएंगे दर्शन11…
नई दिल्ली:– मंगलवार, 9 जून 2026 का दिन कई राशियों के लिए उत्साह और सकारात्मक बदलाव लेकर आने वाला है। ज्योतिष गणना के अनुसार आज बजरंगबली की कृपा से कुछ लोगों को नौकरी, व्यापार और आर्थिक मामलों में बड़ी सफलता मिल सकती है, वहीं कुछ राशियों को गुस्से और जल्दबाजी से बचने की सलाह दी गई है। ग्रह-नक्षत्रों की चाल संकेत दे रही है कि मेहनत करने वालों को अच्छे परिणाम मिल सकते हैं और पारिवारिक जीवन में भी खुशियां बनी रह सकती हैं। जानिए मेष से मीन तक सभी 12 राशियों का कैसा रहेगा आज का दिन।मेष राशिआज आत्मविश्वास…