नई दिल्ली:– स्किन को हेल्दी बनाए रखने में विटामिन्स का बहुत बड़ा रोल होता है. सोशल मीडिया पर बहुत प्रोडक्ट्स विटामिन सी से भरपूर प्रोडक्ट्स होने का दावा करते हैं. क्योंकि ये हमारी स्किन के लिए फायदेमंद माना जाता है. ऐसे में बहुत से लोग विटामिन सी फूड्स का सेवन करते हैं. वहीं कई लोग विटामिन सी से भरपूर क्रीम या सीरम अपने चेहरे पर लगाते हैं.
विटामिन सी में भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट मौजूद होते हैं स्किन को प्रोटेक्ट करने में मदद करते हैं. साथ ही विटामिन सी कोलेजन प्रोडक्शन को बढ़ाने में मददगार साबित होता है. जिससे एंटी एजिंग साइन्स जैसे कि झुर्रियां और फाइन लाइन्स दूरी बनाए रखने में मदद करता है. ऐसे में आप घर पर नेचुरल चीजों की मदद से विटामिन सी का सीरम बना सकते हैं.
विटामिन सी नेचुरल मिस्ट
इसके लिए आपको चाहिए 1 कप गुलाब जल, आधा छोटा चम्मच नींबू का रस और आधा छोटा चम्मच शहद, इन सभी इंग्रेडिएंट्स को एक स्प्रे बोतल में डालकर एक साथ मिलाएं. कुछ समय बाद इसके बाद इसका इस्तेमाल करें. आप क्लींजिंग से बाद और मॉइस्चराइजिंग से पहले इसका उपयोग फेस मिस्ट की तरह कर सकते हैं
विटामिन सी सीरम
1/4 कप एलोवेरा जेल, आधा चम्मच नींबू का रस, आधा चम्मच विटामिन सी का तेल, 1/4 छोटा चम्मच हल्दी इन सभी इंग्रेडिएंट्स को एक स्प्रे बोतल में अच्छे से मिला लें. अब अपने चेहरे को साफ करने के बाद आप चेहरे और गर्दन पर सीरम का इस्तेमाल कर सकते हैं और इसे 1 हफ्ते तक रेफ्रीजिरेटर में स्टोर कर के रख सकते हैं. लेकिन ध्यान रखें आंखों के आसपास इसका इस्तेमाल न करें.
गुलाब जल आपकी त्वचा को लाइटिंग और टोन करने में मदद कर सकता है. इसमें एंटी इंफ्लेमेटरी गुण भी मौजूद होते हैं. ये इरिटेटेड त्वचा को शांत करने में भी मददगार साबित हो सकता है. नींबू का रस विटामिन सी का एक नेचुरल सोर्स है. जो स्किन को हेल्दी रखने के लिए जरूर माना जाता है. ये स्किन को ग्लोइंग बनाने और काले धब्बों को कम करने में मदद कर सकता है. ये ऑयल के प्रो़डक्शन को नियंत्रित करने में भी मददगार साबित हो सकता है. वहीं शहद स्किन को नेचुरल तरीके से हाइड्रेट रखने में मददगार साबित हो सकता है. साथ ही इसमें एंटी-बैक्टीरियल गुण मौजूद होते हैं. जो इरिटेट स्किन को शांत करने में मदद करते हैं. वहीं एलोवेरा और हल्दी भी चेहरे के लिए फायदेमंद माने जाते हैं. इसी के साथ डाइट और लाइफस्टाइल को हेल्दी बनाए रखें.