नींबू पानी, पानीविटामिन-सी, साइट्रिक एसिड, एंटी-ऑक्सीडेंट और फ्लेवोनोइड्स से भरपूर, नींबू पानी या नींबू पानी गर्मी के मौसम के लिए एक ताज़ा पेय है। यह आपको गर्मी को मात देने में मदद करता है, और पाचन की सुविधा भी देता है। क्लासिक नींबू पानी का सेवन करने के अलावा, नींबू की कुछ बूंदों को गर्म और पानी में मिला सकते हैं क्योंकि यह पेट की चर्बी को खत्म करने का एक अच्छा तरीका है।
नारियल पानी भारतीय उपमहाद्वीप में नारियल पानी व्यापक रूप से पिया जाने वाला पेय है। फाइबर, प्रोटीन, पोटेशियम, विटामिन, खनिज, एंटी-ऑक्सीडेंट और अमीनो एसिड से भरपूर नारियल पानी वसा रहित और बेहद पौष्टिक होता है। यह एक हाइड्रेटिंग एजेंट के रूप में काम करता है और वजन घटाने में मदद कर सकता है। यह चयापचय दर और शरीर की वसा जलने की क्षमता में सुधार करता है। पोषक तत्वों और एंजाइमों से भरपूर, नारियल पानी वजन घटाने और हाइड्रेशन के लिए गर्मियों में आपका पसंदीदा पेय होना चाहिए